도라지 썸네일형 리스트형 2021년에도 계속되는 코로나 시대, 예방을 위한 면역력에 좋은 음식 10가지 아직도 우리나라를 비롯한 전 세계가 Covid-19로부터 피해를 받고 있습니다. 예방을 위해 마스크 착용은 당연히 필수이고, 우리 몸의 면역력 역시 신경 써야겠죠. 특히 노인들은 면역력이 약해 바이러스에 더더욱 취약하다고 할 수 있습니다. 그에 따른 면역력을 높여 주는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 그렇다면 과연 우리 몸의 면역력을 높여주는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 따뜻한 물 따뜻한 물을 마시면 몸의 체온이 올라가게 되어 면역력이 높여 감기 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 때문에 감기나 covid-19 같은 바이러스에 노출되더라도 상대적으로 이겨낼 수 있는 것이죠. 그 밖에도 따뜻한 물을 마시면 가래를 분해하고 염증이나 기침, 인후통 등을 완화할 수 있다고 하니 가급적 차가운 물보.. 더보기 이전 1 다음
